成语： 痛定思痛
拼音： tòng dìng sī tòng
解释： 指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。
出处： 唐·韩愈《与李翱书》：“今而思之，如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。”