沉痼自若的意思是：沉痼：积久难治的疾病。比喻积久难改的习俗或嗜好没有改变。
沉痼自若，汉语词语，拼音是chén gù zì ruò，成语出处：《宋史·赵与欢》：“第言端平以来，窜脏吏，禁包苴，戒奔竟，戢横敛，而风俗沉痼自若。”成语用法：作谓语、定语；用于人或事物等。
分词解释
1、沉，（在水里）往下落（跟“浮”相对）；物体往下陷；使降落；向下放（多用于抽象事物） ；（程度）深；分量重；感觉沉重（不舒服）。
2、痼，经久难治愈的；长期养成不易克服的。长期养成的不易克服的癖好、习惯：~癖。~习。其伤于缚者，即幸留，病数月乃瘳，或竟成痼疾。清·方苞《狱中杂记》在病人方面，往往愈是痼疾，愈要讳疾忌医。闻一多《关于儒·道·土匪》
3、自，是汉语通用规范一级汉字（常用字）。此字初文始见于商代甲骨文和商代金文，其古字形像人的鼻子，后假借作第一人称代词，指自己。自又有开始的意思，又由此虚化为介词，表示由、从等。
4、若是汉语一级通用规范汉字（常用字）。其本义应为顺。若字后世多假借为像、由如义又可以引申为：及、达到。若字又可借为第二人称代词用，相当于：你、你的。又可作假设连词用，相当于现代汉语中的假如。