痛定思痛的意思是：指事后追思当时所遭的痛苦，而更加伤心，表示受挫折后的教训。
痛定思痛的拼音是：tòng dìng sī tòng。
痛定思痛来源于历史故事的成语，成语有关典故最早出自于唐·韩愈《与李翱书》“如痛定之人，思当痛之时。”
意思是：如果你感到痛苦，应该思考为什么会这么痛苦。
成语寓意：
痛定思痛，其痛更剧。人们不能因为韩愈未显达时轻率写下的投知求见文就否定他，否定他所取得的成就。在有严格门第等级制度的古代，寒门子弟若没有人举荐，想出头比登天还难，所以韩愈写求见文是迫不得已。
正所谓“布衣之士身居穷约，不借势于王公大人则无以成其志；王公大人功业显著，不借誉于布衣之士则无以广其名”。我们不是还赞赏自荐的毛遂吗？又何必诟病韩昌黎呢？
很多时候，痛苦总是难以避免的。痛苦过后，在很长一段时间内，人们可能都会时时记起这段经历。这令人们难过，但同时也给人们以警醒：积极地生活，不能再让这种痛苦在将来发生了。