有心又有肉的成语——心惊肉跳。
心惊肉跳xīn jīng ròu tiào
解释形容担心灾祸临头，恐慌不安。
出处元·无名氏《争报恩》第三折：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿再走也走不动了。”
结构联合式。
用法形容心中极其恐惧紧张。一般作谓语、宾语、补语。
辨形惊；不能写作“京”。
近义词心胆俱裂、魂飞魄散
反义词神色不惊、镇定自若
辨析～和“心有余悸”；都有“心里恐惧”的意思。但～泛指十分恐惧或预感灾祸临头的恐惧心情；“心有余悸”专指事后还感到恐惧。
例句
(1)他早先做了坏事；现在风声紧了；自然每天～；睡不好觉。
(2)老鼠听见了猫的叫声；立刻吓得～。
英译feel nervous and creepy