杯弓蛇影这个成语的意思是：将映在酒杯里的弓影误认为蛇，比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。
杯弓蛇影这个成语的出处是《晋书·乐广传》。在晋朝，有一个叫乐广的人，他的朋友经常到他家来喝酒。有一次，他的朋友在喝酒的时候，突然发现酒杯里有一条蛇，而且蛇还在动。乐广的朋友被吓得大叫起来，以为自己喝下了蛇。乐广知道后，便告诉他那是酒杯中的弓影，是他在墙上挂了一张弓，而弓的影子刚好投射在酒杯中，看起来就像一条蛇。
乐广的朋友听了之后，虽然明白了真相，但仍然感到不安和恐惧。他开始怀疑自己的判断力和记忆力，甚至怀疑自己的生命安全。这种不安和恐惧的心理状态就像是被蛇咬了一口一样痛苦。
后来人们用杯弓蛇影这个成语来形容因为误解或猜测而引起的恐惧和不安。这个成语也比喻人们在面对困难和挑战时，容易产生不必要的担忧和恐惧，从而影响自己的生活和健康。
杯弓蛇影的造句：
1、他的行为让人感到杯弓蛇影，总怀疑他在背后说人坏话。
2、看完恐怖电影后，他整天杯弓蛇影，连睡觉都睡不好。
3、老张这人杯弓蛇影，别人送他一份厚礼，他硬是怀疑人家另有企图。
4、连续几天的春雨，弄得人心里杯弓蛇影，仿佛会有地震要发生似的。
5、同学会约好地点，他因心疑而杯弓蛇影，差点错过了集合时间。
6、自从经历了一件事后，他变得杯弓蛇影，对什么事都特别敏感。
7、晚上停电了，我按亮电灯后，发现了一只小老鼠，原来是自己杯弓蛇影。
8、做了亏心事，他整日杯弓蛇影，深怕被人发现。
9、他心中杯弓蛇影，惶恐不安，怕别人在背后说他的坏话。
10、找到凶手后，他才摆脱杯弓蛇影的状态，恢复了正常生活。