沉鳞竞跃是一个形容鱼儿在水中欢快游动的成语。其中，跃字指的是鱼儿在水中的跳跃动作。
在生物学上，鱼儿的跳跃是它们的一种本能反应，通常是为了追逐食物、逃避天敌或是进行繁殖而进行的。当鱼儿感受到周围的刺激或是看到猎物时，它们会通过一系列的肌肉和骨骼结构，用力的扭动身体，从而产生跳跃的力量。这种力量使鱼儿可以瞬间离开水面，在空中完成一个跳跃动作。
在成语沉鳞竞跃中，沉鳞则是指水中的鱼儿。这个成语通常用来形容鱼儿在水中快乐游动的情景，或是用来比喻人们在竞赛或竞争中，争先恐后，努力展现自己的才能和优势。
跃字还带有一种积极向上，努力向前的含义。这也暗示着在竞争或竞赛中，只有不断努力，才能有机会获得成功。跃字在沉鳞竞跃这个成语中，指的是鱼儿在水中的跳跃动作，同时也寓含着在竞赛或竞争中，积极向上，努力向前的精神。
学习成语的好处：
1、提高语言表达和写作能力
成语是汉语语言系统中独特的表达方式，通常用简练、生动的语言传达深刻的道理或情感。学习成语能够扩大我们的词汇量，让我们在口语表达和写作时更有表现力。由于成语的背后往往蕴含着历史文化、典故和传说等，学习成语还有助于我们更好地了解和传承中华文化的精髓，提高我们的文化素养。
2、深入了解文化背景
成语作为文化的载体，承载了丰富的历史文化信息。学习成语可以帮助我们了解历史文化的演变和各地区的文化特点，加深我们对中华文化的认识和理解。同时，掌握一定数量的成语也有助于我们更好地欣赏文艺作品、了解文艺创作的背景，从而更好地理解和欣赏这些作品。
3、启发性思维和智慧
很多成语都蕴含着深层次的哲理和智慧，如水滴石穿启示我们做事要有恒心和毅力，知足常乐则告诫我们要懂得满足。
学习成语能够帮助我们理解和领悟这些智慧，启发我们的思考，提高我们的思维能力和智慧水平。同时，通过学习成语，我们还可以更好地领悟人生的道理，更好地应对生活中的挑战和困难。