谜底：妄自菲薄。
妄自菲薄
wàng zì fěi bó
解释妄：胡乱的；菲薄：小看，轻视。过分看轻自己。形容自卑。
出处三国蜀·诸葛亮《前出师表》：“不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。”
结构偏正式。
用法用作贬义。一般作谓语、宾语。
正音菲；不能读作“fēi”；薄；不能读作“báo”。
辨形妄；不能写作“忘”。
近义词自惭形秽、自轻自贱
反义词目中无人、目空一切
辨析～和“自暴自弃”都含有过分看轻自己的意思。但～重在不切实际地过分看轻自己；多指心理状态；语意比较轻；“自暴自弃”重在不知自爱；甘于堕落或落后；既可指心理状态；精神面貌；也指行动表现；语意比较重。
例句我们必须正确地看待自己；既不要～；也不要妄自尊大。
英译undervalue yourself