对于基本的音标要认识并且能够正确跟读。建议可以跟恶魔奶爸的音标课程或者有道精品课的良绫罗老师，因为外国人平时说话并不是一个字一个字的蹦的，而是一个意群一个意群通过语音现象连接起来的。因此对各种语音现象要熟悉，其中包括连读、失爆、弱读等等。
拿到一套听力，集中自己全身心的注意力听完，对完答案后，先别急着做下一篇。把这篇文章的不同的词汇摘抄下来，进行查阅，看读音和意思，在进行反复跟读。让大脑对这些生词形成记忆。听到一个词的反应时间和你对这个词的熟悉程度有关，越熟悉反应时间越短。就像你听到Hello能反映，听到Debut不能知道其意思原理一样。一定要读准，否则也是下次你听的时候也是听不出来的。可以跟牛津词典的读音学习。