小米手环7下载软件的方法如下：
手机：小米12
系统：MIUI13
软件：pp助手11.1.0
1、打开pp助手，在搜索框中输入小米手环，进行搜索。
2、在软件详情里点击下载小米手环并安装。
3、在电脑浏览器搜索小米运动。
4、进入官网用手机扫码下载。
小米手环是北京小米科技有限责任公司推出的产品，于2014年7月22日在北京发布。配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，有良好的防水性能。
小米手环产品特色
1、小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。
2、小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。
3、小米手环内置的电池大约能够坚持一个月的时间，实际上差不多也是这样。另外小米手环还提供有来电提醒功能，在手环设置菜单中，选择来电提醒后可设置来电提醒的时间。超过设置的时间，电话还没有被接听的话，手环会以震动的方式提醒用户。