理解成一个词组而不是理解成两个字
“忘”“记”
“忘”是动词，“记”是名词
现在可以理解了么？
参考1
忘
拼音： wàng, 笔划： 3
部首： 心 部首笔划： 4
解释1： 忘 wàng 不记得，遗漏：忘记。忘却。忘怀。忘我。忘情。忘乎所以。 记 笔画数：7； 部首：心； 笔顺编号：4154544
解释2： 忘 wàng
动 (会意兼形声。从心,从亡,亡亦声。本义:忘记,不记得) 同本义〖forget〗
忘,不识也。——《说文》
德音不忘。——《诗·郑风·有女同车》
中年病忘。——《列子·周穆王》。
释文:“不记事也。”
忘路之远近。——晋·陶渊明《桃花源记》
宠辱偕忘。——宋·范仲淹《岳阳楼记》
忘身于外。——诸葛亮《出师表》
又如:忘魂(忘怀);忘昏(忘怀);忘反(流连忘归);忘年(忘记年岁);忘味(忘记美食的滋味);忘食(忘了吃饭);忘却(不记得);忘生舍死(忘却性命,不怕牺牲);忘先(忘记祖先) 玩忽,怠忽〖negllect;trifle with;idle〗
夙夜不敢忘怠。——唐·韩愈《潮州祭神文》
通“亡”。逃亡;遗失;灭亡〖flee;lost;perish〗 乐颓心其如忘。——《文选·陆机·叹逝赋》
敷前人受命,兹不忘大功。——《书·大诰》
佩玉将将,寿考不忘。——《诗·秦风·终南》
不愆不忘,率由旧章。——《诗·大雅·假乐》
今日不为,明日忘贷。——《管子·乘马》
臣闻子胥尽忠而忘其号。——《汉书·武五子传》
舍弃〖give up〗。
如:忘私(不关心自己的得失,无私心);
忘身(奋不顾身;置生死于度外);
忘命(不怕死;竭尽全力);
忘倦(专注于某物或被其吸引而忘却疲倦);
忘劳(不感觉劳累;不知疲倦);
忘想(不关心,不去想) 无,没有〖not have〗。
如:忘翼(谓不飞去);
忘机瓮(比喻没有机心)
忘本 wàngběn 〖forget one’s class origin;forget one‘s bitter past〗忘掉自己本来的情况或事物的本源
忘掉 wàngdiào 〖forget;dismiss from one‘s mind;let slip from one‘s mind〗忘记
忘恩 wàng’ēn 〖ungratefulness〗忘记别人对自己的恩德
忘恩负义 wàng’ēn-fùyì 〖forgetful;turn on one’s friend;kick away the ladder;be devoid of all gratitude〗忘却别人对自己的好处,做事有损于过去的恩义 如此忘恩负义,以致弄到牺牲盟国去订“密约”的地步
忘乎所以 wànghū-suǒyǐ 〖forget oneself;make ones well headed〗因过度兴奋或骄傲而忘记一切。也说“忘其所以”
忘怀 wànghuái 〖forget〗忘记;不放在心上 忘怀得失
忘机 wàngjī 〖hold oneself aloof from the world〗指没有巧诈的心思,与世无争 陶然忘机
忘记 wàngjì 〖forget〗不记得过去的事;没有记住应该记住的 我忘记了他的名字
忘年交 wàngniánjiāo 〖friendship between generations;goodfriends despite great difference in age〗年龄差别大、辈分不同而交情深厚的朋友
弱冠,州举秀才,南乡范云见其对策,大相称赏,因结忘年交。——《南史·何逊传》
忘其所以 wàngqí-suǒyǐ 〖forget oneself〗形容得意忘形、高兴之极的姿态
可见邪念迷心,竟忘其所以。——《三侠五义》
忘情 wàngqíng 〖be unruffled by emotion;be in different〗 失神;无动于衷 不能忘情 不能节制感情 忘情地欢唱
忘却 wàngquè 〖forget〗不记得;忘记
忘我 wàngwǒ 〖oblivious of oneself;selfless〗不考虑个人 忘我地工作
忘形 wàngxíng 〖be beside oneself;have one‘s head turned;donot control oneself〗忘掉言行的分寸 得意忘形
忘性 wàngxìng 〖forgetfulness〗容易忘事的毛病
参考2
记
记 #jì
释义 ①在脑子里保留着印象：记忆｜记得｜记不清了。②把事情写下来：记录｜记账｜摘记。③记载、描写事物的书或文章：日记｜笔记｜《桃花源记》。④符号；标志：记号｜印记｜标记。⑤皮肤上天生的色斑：胎记。⑥量词，用于动作的次数：一记耳光。
记挂 #jìguà 惦念；挂念。
〖例句〗妈妈对生病的爸爸说：“ 安心在医院养病，不要记挂家里的事。 ”
记号 #jìhào 为帮助识别、记忆或引起注意而做的标志。
〖例句〗比较典型的题我都做了记号。
记录 #jìlù ①把听到的话或发生的事设法保留下来：摄像机将球赛记录下来。②当场记录下来的材料：会议记录。③在一定时期、一定范围内的最高成绩：打破世界记录。
〖例句〗小明每次做实验时，他都真实地记录下了观察到的数据。
记忆# jìyì ①记住或想起。②保持在脑子里的过去事物的印象。
〖例句〗虽然很多年过去了，那件事却一直留在他的记忆里。
记载 #jìzǎi ①把事情写下来。②记载事物的文章。
〖例句〗这本书记载了红军长征时可歌可泣的故事。
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记 <动>
(形声。从言,己声。本义:记住)
同本义
记,疏也。――《说文》
记,识也。――《广雅》
记有成。――《礼记·内则》
记间之学。――《礼记·学记》
凡所经履,莫不暗记。――《后汉书·应奉传》
常记溪亭日暮。――宋·李清照《如梦令》
吾记天圣中。――宋·司马光《训俭示康》
望中犹记。――宋·辛弃疾《永遇乐·京口北固亭怀古》
又如:记混了;记错了;切记;牢记;铭记;记不清;记省(回忆,记忆);记心(记在心上,常用于叮嘱);记念(挂心;惦念);记忆(记在心里)
记载,记录
记,书也。
记jì
⒈思念，把所见、所闻等事物保持在脑子里，跟"忘"相对：惦～。牢～。～性强。～得住。
⒉用文字写下来：～账。登～册。～录（也作"纪录"）。～要（也作"纪要"）。
起源
“记”这种体裁出现得很早，至唐宋而大盛。它可以记人和事，可以记山川名胜，可以记器物建筑，故又称“杂记”。在写法上大多以记述为主而兼有议论、抒情成分。
意义
“记”的文字含义是识记，在这种含义基础上，“记”逐步获得了它的文体意义，成为经史中一种专事记录的文章体式。作为一种文体，“记”在六朝获得文体生命，唐代进入文苑，宋代其内容得到拓展，形式更加稳固。明清时主体性色彩更加浓厚，逐渐成熟稳固。根据史志中以记名篇的书目数量和文学总集中记体文内容的变化和类目的增减，可以更客观地了解“记”作为一种文体其内涵发生的变迁
分类
①碑记：古代一种刻在石碑上记叙人物生平事迹的文体。
②游记：是一种描写旅行见闻的散文体裁。
③杂记：是古代因事见义，杂写所见所闻不多加议论的散 文体裁。
④记……事：是古代记载人物生平事迹的文体。 说明,描写,情绪
⒊描写事物的书、文章或文体志 也是古代文体一种 有“志”的意思：～载。～述。笔～。杂～。旅游～。大事～。《岳阳楼～》。
⒋印章：图～。戳～。
⒌标志：～号。暗～。
⒍量词：他挨了两～耳光。
参考3
忘记
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。
其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记?
3.理解记忆。理解是记忆的基?V挥欣斫獾亩?鞑拍芗堑睦巍⒓堑镁谩＝隹克兰怯脖常?虿蝗菀准亲 6杂谥匾?难?澳谌荩?缒茏鞯嚼斫夂捅乘邢嘟岷希?且湫Ч?岣?谩?
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
使注意力集中的方法和训练
两项大满贯得主玛丽皮尔斯在获97年意大利公开赛冠军后曾说过这样一段话：“我花了很长的时间来训练我集中注意力的能力，现在我已经开始感觉到在这一方面的提高了。我想关键是在于不去想过去和将来，不去想你会输或者赢。在这以前我总是不能控制自己去想这些事情。现在我所想的就是尽我最大的能力，做得最好。当我能做到这一点的时候，我就能打好球了。”
保持注意力集中
按照皮尔斯所说，把注意力集中在现在，也就是集中在比赛中的能力，就是“不去想过去和将来”的能力。
从根本上来说，注意力集中就是保持三个统一：
1，个体的统一 我只想自己。
2，地点的统一 我在这里。
3，时间的统一 我在现在。
听到选手这样的抱怨是很平常的：“我总是注意周围的人。”或者“今天我不知道自己在哪儿。”，或者“在整个第二盘，我完全不能集中自己的注意力，因为我总是想着在第一盘的盘点时，我打丢的那个很容易的截击。”
在上面的三个例子中，很明显个体的统一（自己），地点的统一（这里），时间的统一（现在），没有被遵守，这就是选手注意力不能集中的原因。这就是我们所说的不能集中注意力。
下面是对注意力集中机制的总结：
个体的统一 自己——他人
注意力集中 地点的统一 这里——别处
时间的统一 过去——现在——将来
我们可以进一步总结为： 自己 这里 现在
如果你在一场比赛中不能集中注意力，你一定是在这三个方面的一个或几个方面出了问题。首先知道是在哪个方面出了问题非常重要，下面是鉴别的方法：
1，是否你周围的人使你注意力分散：观众，对手，裁判，隔壁场地的选手，父母，朋友，或教练等等。
2，你的思绪是否跑到了别处：隔壁场地，你的家，办公室，学校，俱乐部等等。
3，是否你的思绪回到了过去（刚才你才丢的那一分），或者你在想将来的事（下一个你想要参加的巡回赛，如果你输了，你就失去机会了。）
发现你注意力不集中的原因是使你注意力再度集中的关键，下一步就是把注意力集中到：
自己 这里 现在
那么象注意力这样无形的东西，又是怎样在比赛中发挥作用？而注意力又在选手的比赛中扮演什么样的角色呢？
集中注意力说白了，就是把注意力集中在一个选手所拥有的技术，战术，生理和心理的能量上。我们可以用激光的例子来做个简单的说明：拿一束分散的光，我们把它集中到一个点，然后压缩压缩再压缩到极限，我们就获得了一束激光。激光的能量之强足以能切割钢铁。那完全的注意力的集中也和激光一样的威力无穷。完全的注意力集中能成倍的使你有意识的能量得到完美发挥的同时，它还能激发你无意识的能量，包括你的创造力，你的直觉。当你听到一个选手说：“我状态好得不得了。”或者“今天我什么球都有，感觉真是棒极了。”那就是说他或者她在经历着注意力非常集中的阶段。那些真正的冠军经历这种阶段的次数远比其他选手经历的次数多得多。这就是他们为什么总能超越自我，充分发挥的原因。
那又是什么使他们能达到这种注意力完全集中的境界呢？他们是不是天生就有这种能力呢？当然，每个人在出生后就有着个体的不同，集中注意力的能力也有区别。但皮尔斯已经告诉你了，你可以花时间去训练和提高它。所以唯一你需要做得就是练习。
练习
你所要练习的就是把你的注意力集中到特定的也是唯一的物体上，关键是：一个物体，只有一个。下面就是你在比赛中可以把注意力集中于的物体：
在对打中：
——球
——球在球场上的弹跳声和击球声
——你的呼吸
分与分之间：
——拍弦
——对自己重复的一个字或一句话
——你的呼吸
你的大脑必须完全被你的注意力所集中于的物体填满，不能有其他的有意识的东西进入。
训练方法
五个在场下训练注意力集中的方法：
1，拿一个网球，把它放在你面前，盯着它看，把你的注意力完全集中在它的上面。让你的脑子里只有这个网球，试着逐渐增加训练的时间。（外部视觉的）
2，闭上双眼，用你的想象来想象这个球，并把注意力集中在上面，试着逐渐增加训练的时间。（内部视觉的）
3，拿一个节拍器，打开它，把你的注意力集中在节奏上，让你的脑子里充满这个节奏，如果你的脑子里有别的东西出现，就让它象一片云一样飘过。（外部听觉的）
4，选一句话或一个字，最好是比较积极的，然后重复对自己说。在你的脑子里象放录音一样一遍遍地反复。试着逐渐增加训练的时间。（内部听觉的）
5，注意你的呼吸。去感觉空气进出你的肺，并且让呼吸使你平静。每一次你吸气时，就好像你使你注意力集中的能力增大，每一次呼气时，就好像把其他的杂念都呼了出去。用鼻子吸气，用嘴呼气。（外部听觉的和内部动觉的）
五个在场上训练注意力集中的方法：
1，把注意力集中在飞行中的球上。让你的脑子里充满这个运动的球，别让别的东西进入。保持注意力并全部集中在球上。（外部视觉的）
2，把你的注意力集中在球的弹跳声或你和你的对手的击球声上，并跟上这个节奏。（外部听觉的）
3，当你对手击球的时候吸气，当你击球的时候呼气。把注意力集中在呼吸上，并让呼吸使你平静。（内部动觉的和外部听觉的）
4，在对打过程中，在击球前，在心里对自己说“进攻”，“迎上去”或者类似的话，让这句话充满你的脑子。（内部听觉的）
5，在分与分之间，让一个不动的或动的想象的形象出现在你的脑子里，比如一个特别的战术安排，或你自己充满斗志的形象。你还可以想象在你的脑子里出现“镇静”，“COME ON”等等字句，这些字句必须比较短，才能更容易把注意力完全集中在它上面。
12种能增强记忆力的食品
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。
营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。
1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机 体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也 有一定疗效。
5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保?
7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
9、辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
12、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
音乐
歌曲
忘记:
歌词：
☆林俊杰忘记☆
☆作曲:林俊杰☆
☆music☆
感觉梦醒着
感觉心痛着
感觉你不在了
谁来证明爱是存在的
我们被困着
被过去骗着
这一切都不一样
世界怎么了
难道说选择了忘记
而解放了自己
是否就拥有挑战爱情的勇气
当时光交成在一起成
说不清的思绪
我却只要那段最美的回忆
歌词提供再兴
☆☆☆哦.☆
menory 飘荡如空气
明知你在那里
却又难以跨越的距离
我们在放弃
涂白了记忆
以为就可以伪装无邪的美丽
难道说选择了忘记
而解放了自己
是否就拥有挑战爱情的勇气
当时光交成在一起
成说不清的思绪
我却只要那段最美的回忆
☆..
难道说选择了忘记
而解放了自己
是否就拥有挑战爱情的勇气
当时光交成在一起成
说不清的思绪
我却只要那段最美的回忆
我却只要那段
最美的回忆☆....
专 辑：忘记
歌 手：张信哲
语 言：国/英语专辑1CD
日 期：1989.11.00
有人说过：
“忘记”是个盒子
只是替你收留
那些在固定日子 才会想起的事
所以，如果你要忘记我
请你保留所有关于我的一切
好好的小心收藏在
那个叫作“忘记”的盒子里。
请你不要忘记。
730天的服役日子张信哲留给所有人这样一封信：
我要去当兵了
听说那是是一个男孩子
变得更成熟的唯一办法
心里真的有点紧张跟害怕
因为即将去面对一个完全陌生的环境
希望我有足够的勇气去克服它
最近你好吗
我想我会特别记得最近台北的天气
有点阳光，有点凉凉的风
我还是习惯每天晚上
在灯下看你们写给我的信
回你们的信
最近天气慢慢转凉了
妈妈寄来的毛线衣今年可能用不上了
下次见面的时候
我想我会更壮，更懂事
而且那个时候
我应该可以称作男人了
这封信写给我自己
也写给长久一直支持我的朋友……
阿哲当兵前的最后一张专辑，不过整体而言可能是阿哲最低调的一张专辑，有人说过“忘记”是个盒子 只是替你收留那些在固定的日子才会想起的事。因为，730天其实蛮长的，不信你用手指头扳一扳……叫你不能忘记他，实在不公平。
所以他只希望你，保留对他熟悉的一切……好好的小心收藏在那个叫做“忘记”的盒子里。你可千万不要忘记。
推荐：舍不得你要离开、相信相依
01 舍不得你要离开 词：陈焕昌 曲：陈焕昌
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10 Almost Over You (英文)
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开放分类：
歌曲、专辑
参考资料：
1.失恋后，我们总爱问：
2.“我怎样可以忘记他？我很想忘记他，但我就是没法忘记他。”
3.如果没法忘记他，就不要忘记好了。
4.为什么要那么痛苦地去忘记一个人？时间自然会让你忘记他。
5.现在，我请你干万别想着一头粉红色的大笨象。
6.请问，你想到的是什么？
7.你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。
8.你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。
9.仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。
10.有些人明明忘不了，却自欺欺人说：
11.“我已经忘了他。”
12.然而，只要别人一提起他，她就无法控制自己。
13.有一天，你会忘记他的。
14.真正的忘记，是不需要努力的。
15.有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽尔想起，你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。这就是忘记。
16.有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了。这就是忘记。
17.如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？
18.
参考资料：
贡献者：
緈鍢→趴趴ミ、淘气包豆豆、ytllang、弦之月NONO、我是Eric、981059152、zhao_ming_zhou
“忘记”在汉英词典中的解释(来源:百度词典)：
1.to forget; to erase; to drop (or fade, slip) from memory; to go out of one's mind; to be oblivious of (or to) sth.