做真实的自己，接受自己的一切，一切都向内求，重新获得自己的力量，这才是属于自己真正的能量。
“无我”的状态就是可以有，也可以没有，人生越往上走，越会变得简单，变得纯洁，变得宁静，放低自我，让人舒服，安贫乐道。我所理解的无我就是那个最真实的自己，而不是自认为的那个自己，无我就是要突破自身存在的一些东西，勇于放下这些东西，达到最高境界，找到更好的自己，做最好的自己。
“无我”就是能放下那个自认为的我，不在意，不执着，顺其自然，简单快乐。 每个人在生活中都有两个我，一个是自认为的我，另一个是真正的我。自认为的我常常会受主观意识和周围的人，周围的环境以及周围的事件所影响，从而左右了自己的想法。
以前的我自认为自己很坚强，可是遇到一些事情时就退缩了，自认为自己无忧无虑，自由自在的，可是遇到烦心的事却无法自拔，深陷其中，从而让自己产生失落和迷茫。
因为主观意识对自己的期望很高，但现实却做不到与自己期望的一致，最后导致了痛苦。而真正的自我是不受周围的环境，周围的人和周围的事件所影响和左右，只遵从自己内心向往的美好东西去追求，打破小我的执着，成就不一样的自己，凡事跟随内心深处的想法去做，顺其自然，简单对待所有的事情，就能达到真正的无我。