你好，描述得挺详细的，就凭这点，我也会很用心地回答你。
你才读初中，那是好事，你很早就发现问题了，这就可以少走很多弯路。
我不是心理专家，但根据你的描述，我认为：你有强迫症。因为，你所说的我都体会过。
既然是回答问题，那我就直截了当的说了，希望不会让你产生误会。
坦白说，你有完美欲，你对自己要求太苛刻了，你所做的一切都是为了让你变得很完美，你想学习好，你想把一切安排的井井有条，你让为当你这样去努力的时候，你就会逐渐改掉很多“坏习惯”，然后你就变得越来越完美。这点，不知道你认同不？
那么，我们再深入探讨，你为什么会有完美欲呢会不会是这样的：你认为当你变得很完美的时候，生活的麻烦就会减少很多，这样你就可以生活的更好，而且，这个时候，你还可以成为同龄人的偶像，因为你是那么的完美，同龄人没有理由不向你学习。
所以说白了，你只所以那么苛刻地要求自己，目的就是：减少生活中的麻烦，还有就是向别人展现自我。 这点，你认同不
但是，事与愿违，你越是这么苛刻地命令自己，越是这么地努力，生活的麻烦非但没减少，反而是增多了，而且，你也没有成为同龄人的偶像，因为你这么地努力，得到结果无非就是：学习分数高，表面看上去做事井井有条！！而你所付出的代价就是：脑细胞高度紧张，预支了太多的脑力和体力！！ 注意，我说的是“预支”，为什么这样说，那时因为在我看来：人的脑力和体力是有限的，你在某个年龄段消耗过多，那么你必然要在其它年龄段精力不足。
当这笔帐这么一算的时候，你觉得你划算吗？很显然不划算。
相反，当你不把学习看得那么重要，当你不把身边的财产看得那么重要，该学习时就学习，该休息时就休息，该上网时就上网，该睡觉时就睡觉，总之：该干什么，就干什么！当你达到这种境界的时候，其结果就是：脑细胞得到了充分的休息，学习成绩虽不说最好嘛，但也不差，生活中很多麻烦也自然而然就消失了！总之：一切都是自然而然地发生了，又自然而然地消失了，没有强迫，没有矫揉造作。这个时候，你还会有强迫症吗？
说了这么多，总结起来就是：对待生活，最有智慧的态度是——顺其自然，为所当为！
以上都是我个人多年的一点心得，说教的成分较多，希望你不要误会！！