区别如下：
1、意思上的区别受益无穷：指收获不小，有很大的收获，一般指意识形态方面。受益良多：受到的好处，利益很多。
2、用法上的区别受益无穷：作谓语、定语；用于自谦。有时也做补充式成语用。受益良多：指某事某物给了自己很大的启示，自己从中学到了很多有用的东西。
3、例句：
①、受益无穷：只是和她短暂相逢，闲话片刻，已使我受益无穷。通过观看这部科普电影，同学们都受益无穷。他春风风人般的教导，使我们受益无穷。
②、受益良多：本科阶段使我受益良多，如果理由充分，我会考虑再拿一个硕士文凭。“我从网络实时协作中受益良多，”他说，“虽然公司只有两个人，但我们在上海各大高校拥有自己的学生代理网络，我们和这些学生可以用多用户在线文档程序就项目规划和顾客报告协同工作，很有效率也很灵活。”。