感恩是一种什么体验?我们常说，每个人的成长的发展方向和成长的方式其实离不开感恩。我们一直去培养自己的感悟的情绪，让自己成为一个感恩的人。
当我们不是迫于外部的压力，而是心里的边产生了一种情感，而这个情感又促使自己做出来的一个积极的行动。
感恩三部曲：第一是感恩拜访，第二是感恩帮助，第三是感恩求助。有人说：感恩是一种能力，越感恩，越幸运。感恩是一种能力，是我们成长的一种重要的手段。而这种情感是我们幸福的源泉。
那么，真正的成长是什么?我们与过去的自己做同一件事情的方法方式不同。找到心灵资源，把里面的泉水去取出来去施舍给别人。然后你在有这个想法并照着做时，你就已经是一个完整的人，是一个有感恩想法的人。
凡事感恩，就是真理!当按照真理去行时，就会获得意想不到的收获! 我们要让自己时常处于感恩的源泉中，这样做的事情更多是利他性的。愿我们都能被岁月温柔以待。不付好时光，在温柔年华里，做自己最开心的事儿。