我也是自学通过CATTI三级笔译的，其实没有什么秘诀，关键是要多读好书。给你推荐一本英语自考的翻译教材《英汉翻译教程》（庄绎传主编），这本书非常适合自学，因为里面每一篇课文都讲解得非常细致。另外，综合能力的官方指定教材出得并不好，只有习题和答案，做错的题目也搞不明白为什么是错的。给你推荐《薄冰点通大学英语语法》和《英语备考词汇全攻略3级》，一本语法一本词汇就足以应付综合能力了，因为大部分人都是栽到实务上。实务还要看看纽约时报和中国日报。
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