同学你好！进入大学之后，经历了高中时期高强度的复习和高压环境下的考试，在假期里养成了放松懒散的习惯，同时进入到一个新的环境，对于新鲜事物充满了好奇心，这样大学生很容易在放松对自己的要求，一不小心就会掉入不自律的陷阱，最后荒废了大学四年的时光。从我的经验来看，我认为可以从以下几点来帮助自己养成自律的好习惯：
1.制定目标：
设定自己的目标是实现自律的一个必要的条件，没有目标的大学生，就像在黑夜里海上漂泊的船，随波逐流，迷失方向。要给自己设立明确的目标，包含了长期目标和短期目标，同时培养自己自我管理、自我约束的能力，检查自己的计划和目标的落实情况，反思自己落实不力的原因，不能得过且过。
2.跳出自己的舒适区：
在制定了目标之后，就要开始行动。这时就要跳出自己的舒适区，去寻找自律的自己。走出自己的舒适区，挑战自我，约束自我，去找自己想要过的生活。
3.远离各种诱惑：
不要过度相信自己的意志力，不要被诱惑自己的外物迷失了方向。大学生要学会远离各种诱惑，与诱惑保持距离，坚守自我。
4.自我积累、自我激励、自我强化：
自律是从生活的一件件小事做起的，积累下来，集流成河，坚持下来我们就会收获一个的自己。同时，要不断告诉自己，自己想要的生活是什么样的，自己的目标是什么，我离着自己的目标还有多远，要通过不断地自我激励和自我强化锻炼自己的意志力，强化自己自律的决心和信心。
大学生作为祖国的栋梁之材，要学会克制自己，做该做的事！