学习强国自动播放一个视频的步骤如下：
1、首先打开学习强国应用程序，并登陆进入。
2、在主页中找到需要播放的视频，在视频封面右侧找到自动播放开关，将其打开。
3、点击进入该视频信息页，可以看到视频自动播放的提示，点击确定即可实现自动播放。