正确的词语是“一泻愁怀”。
“一泻愁怀”是一个成语，意思是通过一次畅快的倾泻，将内心的忧愁和烦恼全部发泄出来，让自己感到轻松和愉悦。这个成语通常用来形容人在心情压抑或郁闷时，通过某种方式来宣泄自己的情绪，以减轻内心的负担。
而“一泄愁怀”则不是一个标准的成语，可能是误传或误写。因此，在正式场合或文学作品中，应该使用“一泻愁怀”这个正确的成语。
“一泻愁怀”的造句：
1、他在山顶上大声呼喊，一泻愁怀，释放了内心的压力和烦恼。
2、她在音乐中找到了宣泄的出口，一泻愁怀，让内心的忧伤和苦闷得到了释放。
3、他在海边漫步，一泻愁怀，让海风带走他的烦恼和忧虑。
4、她在舞蹈中找到了宣泄的舞台，一泻愁怀，让内心的激情和情感得以释放。
5、他在大自然中找到了宁静和力量，一泻愁怀，让内心的疲惫和紧张得到了缓解。
“一泻愁怀”的短文：
一泻愁怀是一种宣泄内心情感的方式，它可以帮助我们减轻内心的负担，让我们感到轻松和愉悦。有时候，我们会在生活中遇到许多困难和挫折，这些困难和挫折会让我们感到很沮丧和失落，甚至会让我们感到很绝望。
但是，如果我们能够找到一种方式来一泻愁怀，那么我们就可以将这些烦恼和忧虑全部释放出来，让我们重新恢复平静和自信。
一泻愁怀的方式有很多种，比如写日记、跑步、唱歌、跳舞、画画等等。这些方式都可以让我们将内心的情感宣泄出来，让我们感到轻松和愉悦。当我们一泻愁怀的时候，我们会感到自己的心情变得轻松和愉悦，所有的烦恼和忧虑都会消失不见。
当我们感到心情压抑或郁闷时，我们应该尝试找到一种方式来一泻愁怀。只有通过这种方式，我们才能够真正地释放自己的内心，让自己重新恢复平静和自信。