什么成语可表达自己从巨大压力下解脱出来

如释重负[rú shì zhòng fù]

解释：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

出自：《谷梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”

示例：姐姐～似的松了一口气。

◎曲波《林海雪原》一

语法：动宾式；作谓语、宾语、状语；形容消除紧张的心情