窠：鸟兽或昆虫的巢穴。臼：捣米的器具。比喻有独创风格，不落旧套。
出自 宋·吴可《学诗》诗：“跳出少陵窠臼外，丈夫志气本冲天。”明·胡应麟《诗薮·内编》四：“初学必从此入门，庶不落小家窠臼。”
窠臼：比喻旧有的现成格式；老套子。
宋 朱熹 《答许顺之书》：“此正是 顺之 从来一箇窠臼，何故至今出脱不得，岂自以为是之过耶？”
清 李渔 《闲情偶寄·词曲上·结构》：“吾谓填词之难，莫难於洗涤窠臼；而填词之陋，亦莫陋於盗袭窠臼。”
鲁迅 《中国小说史略》第二十篇：“《铁花仙史》较后出，似欲脱旧来窠臼，故设事力求其奇。
臼是舂米的器具，用石头或木头制成，中间凹下。只有这一个意思。