恐字的成语有：细思恐极，争先恐后，惊恐失措、恐伤雅道、惊恐之色、惊恐万状等。
拓展：
争先恐后是一个汉语成语，通常用来形容人们竞相争先，都怕落后，表现出积极的竞争意识和行动力。这个成语可以用来描述在某个领域或活动中，人们都迫切地想要获得领先的位置，以至于不惜付出更多的努力或时间，不愿意落在别人后面。
详细内容如下：
1、争表示争夺，竞争。先意味着第一，领先。恐意味着害怕，担心。后表示后来，落后。争先恐后的使用场景很广泛，可以用来形容各种竞争情境，不仅限于商业竞争，还可以用于形容学术、体育、文化等各个领域。
2、积极竞争：人们会竭尽全力争取领先的位置，不轻易退让，常常采取各种策略和方法来超越竞争对手。拼搏精神：争先恐后强调了拼搏、不怕困难、坚持不懈的品质。人们可能会付出更多的努力，克服各种困难，以确保自己不会落在竞争中的后面。
3、时间和资源投入：为了达到领先的目标，人们可能会投入更多的时间、金钱和资源。他们可能会加班加点，学习新知识，寻求更好的机会。创新和改进：为了保持领先地位，人们可能会不断创新和改进自己的方法和策略。这种不断进取的态度可以推动技术、产业和社会的发展。
4、竞争压力：由于大家都在竞争中争先恐后，这可能会带来一定的竞争压力。人们可能会感到紧张，但也可能因此激发更大的动力来取得成功。争先恐后是一种积极向上的心态和行为，它强调了竞争和追求成功的激情，但也需要谨慎，不要过于焦虑或忽视其他重要方面的平衡。
5、商业竞争：在商业领域，企业可能会争先恐后地推出新产品或服务，以赢得市场份额。它们可能会投入大量资金用于市场营销、研发和创新，以保持竞争优势。
6、学术竞争：在学术界，研究人员可能会争先恐后地追求科研成果，争取发表重要的研究论文，获得研究资金或荣誉。他们可能会加班加点，探索新的研究领域，以在学术界脱颖而出。