扪心自问的出处是宋祁《学舍昼上》。
扪心自问，汉语成语，拼音为mén xīn zì wèn，意思是用手抚摸着胸口向自己发问。表示自我反省。出自宋·宋祁《学舍昼上》。成语用法：连动式；作谓语；用于劝人作自我反省。
分词解释：扪，汉语二级字，读作扪（mén），形声。从手，门声。本义指执持。康熙字典《唐韵》《集韵》《正韵》谟奔切《韵会》谟昆切，?音门。《说文》抚持也。《诗·大雅》莫扪朕舌。
自（拼音：zì）是汉语通用规范一级汉字（常用字）。此字初文始见于商代甲骨文和商代金文，其古字形像人的鼻子，后假借作第一人称代词，指自己。自又有开始的意思，又由此虚化为介词，表示由、从等。
问，汉语一级字，读作wèn，最早见于甲骨文，其本义是有不知道或不明白的事请人解答，即《说文解字》所谓的“讯也”，由此引申出论难、考察、寻访、探望等含义。
学习成语的好处：
1、成语可以激发孩子的好奇心
成语中蕴藏着丰富的知识与文化底蕴。它们简单有趣，通常四个字就能表达出完整的意思。这可以激发孩子的好奇心与求知欲，促使他们探索成语背后的故事。
2、成语可以锻炼孩子的想象力
成语一般都能引经据典，所以里面会涉及到大量的历史故事。孩子在学习成语时，会先了解其背后的故事，在这个过程中，他们会充分发挥想象能力。
3、成语可以提升孩子的语文成绩
语文考验的是孩子对文字驾驭的能力，而作文是检验这项能力的标准。如何提高孩子的文学素养，提升他们的写作能力，一直是语文教学的重点。