1、充分利用***鸣腔，让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到***鸣，放大，自己的声音才会饱满，圆润，高扬。
2、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了。
3、微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱，体会胸腔的震动。
扩展资料：
1、声带训练。最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。还可以做高低音连续变化起伏的练习。
2、音阶练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。
3、夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用***鸣技巧做夸张四声的训练。如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。
4、声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，不喝过烫或过冷的汤水。