惊弓之鸟。
这是一则来源于寓言故事的成语，该成语最早出自《战国策·楚策四》。惊弓之鸟原义是指被弓箭吓怕了的鸟不容易安定，后比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。
成语故事：
战国末年，秦国日益强大，逐渐有了吞并六国的野心。有一段时间，赵、楚、燕、齐、韩、魏六国决定联合抗秦。一天，赵国使者魏加和楚国春申君一起商谈抗秦主将的人选。当魏加知道春申君准备让临武君担任主将时，只是摇头叹气不吭声。春申君知道他不同意，就问他原因，魏加想了，我讲一个故事给您听，听完了，您就会明白的。
接着他就讲了起来。从前有个神射手名叫更羸，射起箭来真可以说是百发百中。一天，他和魏王一起散步时，天空中飞过几只大雁。他对魏王说：“大王，我只用弓，不用箭，就可以把大雁射下来。”魏王哪里相信。更羸又说：“我试给您看。”
过了一会儿，一只大雁从东方飞来，更羸举起弓，没有用箭，只拉了一下弓弦，随着‘嗡’的一声弦响，这只大雁就从空中掉了下来。魏王大吃一惊，说：“想不到你会有这样的本领。”
更羸说：“这并不是我有什么超人的本领，而是这只大雁受过箭伤，您没有看见它飞得很慢，叫声很悲凄吗？飞得慢，是它的伤口疼痛；叫得悲，是它离开雁群很久了。它惊魂未定，又听到弓弦响，就拼命想往高处飞，使劲，伤口又裂开了，所以就掉了下来。”
接着，魏加话锋一转说：“临武君刚被秦军打败过，看到秦军就会害怕，如同受过伤的鸟一样，怎么能再让他担任主将呢？”春申君觉得魏加的话有理，就采纳了他的建议，没有让临武君当主将。
成语寓意
对于那些曾经受到过某种伤害及其惊吓的人，或者说曾经是手下败将，是很容易战胜的，所以，不能放过这样的机会；另一方面告诉人们：不要运用那些受过失败创伤，而且还沉浸在恐惧的阴影中的人，再去担任那种曾经使他失并形成心理创伤的工作或任务。
当然，这只限于那些在心理创伤阴影中还没有走出来的人，而对于那些虽然曾经失败但意志坚强，心理健康的人来说，采取“在哪里跌倒就在哪里爬起来”的策略，却又有可能取得出人意料的理想效果，因为那些人有经验，可能从以往的失败中汲取教训，加上有“雪耻”的斗志，胜算也是比较大的。