成语积重难返的出处是：明·沈德符《万历野获编》：“此又皆势处极重必难返者。”
一、积重难返的释义
积重难返，是指积习深重，不易改变，多指恶习或弊端已发展到难以革除的地步。这个词用于形容某种不良习惯或弊端已经积累很久，难以简单地改变或消除。
举例：一个人如果长期抽烟喝酒，烟酒成瘾，要戒掉这个习惯就很困难，因为积重难返。
二、积重难返的成语故事
春秋时期，晋献公的艺人与骊姬有私情，请教如何发难三位公子。施回答说，要早固定他们的地位，使他们认识到自己的地位已经到顶。特别指出申生性格稳重，但可以对他进行诬蔑。最后，施说，“重，无乃难迁乎？”这句话被引申为成语“积重难返”。
三、积重难返的近义词
积非成是：这个概念一开始是错误的，但是随着时间的推移，它积非成是，最终被广泛接受。
根深蒂固：我们要努力消除封建迷信在我们头脑中的影响，只有这样才能使我们树立无产阶级的世界观，从根本上铲除封建思想的根苗。
死不改悔：他对自己的信仰死不改悔，即使面临困难和挑战也从未动摇。
积习难改：他积习难改，一直保持着早睡早起的习惯，即使在假期中也会准时起床。
积重难返的成语用法：
1、成文用法：
“积重难返”指长期形成的不良习惯、弊端，不易改变。主谓式结构，含贬义；在句中一般作谓语、定语、分句。
2、运用示例：
明·沈德符《万历野获编·旧制一废难复》：“此又皆势处极重之难返者。”?
清·文康《儿女英雄传》：“无如积重难返，不惟地方上不见些起色，久而久之，连那些地方官，也就视为具文。”?
清·赵翼《二十二史札记·唐代宦官之祸》：“实由于假之以权，掌禁兵，筦枢要，遂致积重难返，以至此极也哉。”?