束手无策、力不能支、无可奈何、力所不及、爱莫能助、力不胜任、敬敏不谢、仰天长叹、望眼欲穿、无计可施、力不从心、心余力绌、无可挽回、力不能及、敬谢不敏、望洋兴叹、万般无奈
1、束手无策
解释：策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
出自：元·无名氏《宋季三朝政要》：“（秦）桧死而逆亮（金主完颜亮）南牧，孰不束手无策。”
释义：桧就算是死也忤逆完颜亮，这也是一点办法也没有。
语法：连动式；作谓语、宾语、定语；含贬义。
2、无可奈何
解释：奈何：如何，怎么办。指感到没有办法，只有这样了。
出自：西汉?司马迁《史记·周本纪》：“祸成矣，载可奈何。”
释义：事已至此，又能怎么样呢。
语法：偏正式；作谓语、宾语、定语；形容毫无办法。
3、望洋兴叹
解释：望洋：仰视的样子。仰望海神而兴叹。原指在伟大事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。
出自：《庄子·秋水》：“于是焉，河伯始旋其面目，望洋向若而叹。”
释义：这个时候河伯转变了原来欣然自得的表情，面对海神若仰首慨叹道。
语法：偏正式；作谓语、宾语、定语；含贬义。
4、无计可施
解释：计：策略、办法；施：施展。没有办法可用。
出自：明·罗贯中《三国演义》第八回：“王允日：‘贼臣董卓，将欲篡位，朝中文武，无计可施。’”
释义：乱臣贼子董卓，想要谋朝串位，朝中文武百官，一点办法都没有。
语法：紧缩式；作谓语、定语；含贬义。
5、爱莫能助
解释：爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
出自：周 夫名《诗经·大雅·烝民》：“维仲山甫举之，爱莫助之。”
释义：我细揣摩又核计，能举起唯有仲山甫，别人关心他难相助。
语法：紧缩式；作谓语、定语；中性，表示力量不足而无法相助。