一、然若失的成语有：怅然若失、恍然若失、惘然若失、爽然若失、茫然若失
1、怅然若失
拼音：chàng rán ruò shī
释义：怅然：形容不如意、不痛快。 象失去什么似的烦恼不快。
出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·雅量》：“殷怅然自失。”
例句：忠泣诉父名，主人～。（清·蒲松龄《聊斋志异·牛成章》）
2、恍然若失
拼音：huǎng rán ruò shī
释义：恍恍惚惚的好像失去了什么似的。形容心神不宁，不知如何是好。
出处：清·李百川《绿野仙踪》第49回:"金钟儿听了这一番言语，恍然若失，心上愧悔的无地自容。"
例句：朱自清《说梦》:"成夜地乱梦颠倒，醒来不知所云，恍然若失。"
3、惘然若失
拼音：wǎng rán ruò shī
释义：惘然：失意的样子。心情不舒畅，好象丢掉了什么东西似的。
出处：《后汉书·黄宪传》：“是时同郡戴良，才高倨傲，而见宪未尝不正容，及归，惘然若有失也。”
例句：黄通理～，无法可施，急忙赶至衙前。 ★清·颐琐《黄绣球》第五回
4、爽然若失
拼音：shuǎng rán ruò shī
释义：爽然：主意不定的样子；若失：象失去依靠。形容心中无主、空虚怅惘的神态。
出处：《史记·屈原贾生列传》：“读《鹏鸟赋》，同生死，轻去就，又爽然自失矣。”
例句：毕业大家自然都盼望的，但一到毕业，却又有些～。
5、茫然若失
拼音：máng rán ruò shī
释义：茫然：失意的样子；若失：好像失去了东西。形容精神不集中，恍惚，若有所失的样子。
出处：先秦·孟轲《孟子·滕文公上》：“徐子以告夷子，夷子抚然为间曰：‘命之矣。’集注：‘抚然茫然自失之貌。’”
例句：他被这个消息弄得～，焦虑不安。 ★沈西蒙《南征北战》第二章
二、什么然而生的成语 ：油然而生
油然而生
拼音：yóu rán ér shēng
释义：自然地产生（某种思想感情）。
出处：宋朝苏洵《族谱引》：“观吾之谱者，孝弟之心可以油然而生矣。”
例句：面对冉冉升起的五星红旗；我～敬意。