成语是沙里淘金。
沙里淘金[shā lǐ táo jīn] ： 淘：用水冲洗，滤除杂质。从沙里淘出黄金。比喻好东西不易得。也比喻做事费力大而收效少。也比喻从大量的材料里选择精华。
例句：
1、我清醒时会沙里淘金，迷糊时又会金里淘沙，人生就是淘呀淘，还是少迷糊点好。
2、爱情就像沙里淘金，你一直认真总会淘到，而你一时忽略确可能错过。 认真你就输了，一直认真你就赢了。
3、读书就像沙里淘金： 岸上的人羡慕筐里硕大的金块 ，却不知曾多少细沙流失于指缝。
4、沙里淘金，石里拣玉，非可顺手而得，必须苦力功深而后得之。?
5、沙里淘金后，你才知道原来身边一直对你好的人有多珍贵。