形容一个人迷茫的成语

浑浑噩噩

形容质朴天真，亦形容糊里糊涂，愚昧无知。

茫然若失

心中茫茫然然，像失去了什么。

茫无头绪

一点儿头绪也没有。形容事情摸不着边，不知从哪里入手。