手足无措
近义手忙脚乱、惊慌失措
反义慢条斯理、从容不迫
释义措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
出处《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”
用例正忧疑不定，忽报宋兵到了，惊得～。（清·陈忱《水浒后传》第十二回）
惊慌失措
近义惊惶失措、张皇失措
反义泰然自若、谈笑自若、处处泰然
释义由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
出处《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”
用例遇到危险情况，应该沉着冷静，不要～。
张皇失措
近义惊慌失措
释义张皇：慌张；失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。
出处清·采蘅子《虫鸣漫录》：“遍索新郎不得，合家大噪，远近寻觅，廪生与表妹亦张皇失措。”
用例不管风浪多大，他也不会～的。
手忙脚乱
近义七手八脚、手足无措
反义从容不迫、有条不紊
释义形容遇事慌张，不知如何是好。
出处宋·释普济《五灯会元》：“问：‘如何是大悲境？’师曰：‘千眼都来一只收。’曰：‘如何是境中人？’师曰：‘手忙脚乱。’”
用例諕的我～紧收拾。（元·无名氏《百花亭》第三折）