形容思绪很乱的成语如下：
1、哀思如潮
释义:哀伤的思绪如同潮涌一般。形容极度悲痛.
出处:京剧《平原作战》第五场:“哀思如潮热泪洒，平川有边仇无涯。
2、不知所措
释义：措:安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
出处：《论语·子路》:“则民无所措手足。”《三国志·吴书·诸葛恪传》:“哀喜交并，不知所措.
3、纷乱如麻
释义：麻：麻团。交错杂乱像一团乱麻。
4、纷纷扰扰
释义：凌乱的样子。也形容思绪纷乱。
出处：战国宋玉《神女赋·序》：“精神恍惚，若有所喜，纷纷扰扰，未知何意。”
5、更长梦短
释义：更：旧时夜间计时单位，一夜分五更，每更约两个小时；更长：指漫漫长夜；梦短：指睡眠不踏实，极易醒。形容思绪烦乱，很难入眠。
出处：明·胡文焕《群音类选〈清腔类·步步娇〉》：“可怜正凄凉正眠，冷清清把纱窗半掩，更长梦短使人愁闷添。”
6、七慌八乱
释义：形容非常慌张混乱。
出处：明·冯梦龙《醒世恒言》第27章：“虽然养娘奶子伏侍，到底像小鸡失了母鸡，七慌八乱，啼啼哭哭。”
7、七捞八攘
释义：到处捞摸扰攘。形容思绪纷乱不宁。
出处：宋·朱熹《朱子语类》第59卷：“若存得此心，则气常时清……睡梦里亦七捞八攘，如井水不打便清，只管去打便浊了。”
8、失魂丧魄
释义：形容心烦意乱，精神恍惚。形容极度惊恐不安。
出处：元·刘唐卿《降桑》第二折：“您孩儿为母不安，这些时衣不解带，寝食俱发，忧凄不止，行坐之间，犹如失魂丧魄。”