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形容自己帮不到别人的那种痛苦成语有哪些

爱莫能助

ài mò néng zhù

爱:爱惜;莫:不。虽然心中关切同情,却没有力量帮助。

《诗经·大雅·烝民》:“维仲山甫举之,爱莫助之。”

收到各处的回信,只是写些“~”之类的抱歉话。 ★叶圣陶《得失》

无能为力

wú néng wéi lì

不能施展力量。指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。

清·纪昀《阅微草堂笔记》卷十四:“此罪至重,微我难解脱,即释迦牟尼亦无能为力也。”

使兵饷顿竭,忠臣流涕顿足而叹,~,惟有一死以报国,不亦大可哀乎? ★清·梁绍壬《两般秋雨庵随笔·卷八·史阁部书》