一、精力充沛 ?
拼音： jīng lì chōng pèi
解释： 体力强盛，精神充足。
出处： 邓小平《在中央顾问委员会第三次全体会议上的讲话》：“让年轻一些的同志多做工作，他们精力充沛，比我做得更好。”
举例造句： 他始终都是精力充沛、斗志昂扬。
二、龙精虎猛
拼音： lóng jīng hǔ měng
解释： 比喻精力旺盛，斗志昂扬。
出处： 陈残云《山谷风烟》第二一章：“大家一夜没睡觉，到如今还是龙精虎猛，表现了兄弟姐妹们对地主的仇恨。”
三、行有余力
拼音： xíng yǒu yú lì
解释： 做了事情以后，还有剩余的精力和时间。
出处： 《论语·学而》：“行有余力，则以学文。”
译文：做到这些以后，还有多余精力，就用来学习文献知识。
四、专心一志
拼音： zhuān xīn yī zhì
解释： 形容一心一意，集中精力。
出处： 《荀子·性恶》：“今使途之人服术为学，专心一志，思索熟察，加日悬久，积善而不息，则通于神明，参于天地矣。”
译文：现在让普通人去学习道德法度， 如果能够专心一志，认真思索，细致辨察，加上日长天久地积聚善德而不停息， 就能获得最高的智慧，并能顺应天地变化加以治理世事。
五、虎头虎脑
拼音： hǔ tóu hǔ nǎo
解释： 形容壮健憨厚的样子（多指儿童）。
出处： 老舍《赵子曰》：“是个年壮力足虎头虎脑的英雄。”