不徐不疾 、不紧不慢、不慌不忙 、从容不迫 、波澜不惊
1、不徐不疾 [ bù xú bù jí ]：徐：慢。疾：快。不快不慢，从容自然。
2、不紧不慢[ bù jǐn bù màn ]：形容心情平静，行动从容。
3、不慌不忙[ bù huāng bù máng ]：不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
4、从容不迫 [ cóng róng bù pò ]：从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。
5、波澜不惊[ bō lán bù jīng ]:现比喻局面平静、形势平稳，没有什么变化或曲折。