1、不知所措?bù zhī suǒ cuò不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
2、手足无措shǒu zú wú cuò手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
3、惊惶失措jīng huáng shī cuò惊慌惶恐，举止失去常态。
4、心慌意乱xīn huāng yì luàn心里着慌，乱了主意。
5、手忙脚乱shǒu máng jiǎo luàn形容遇事慌张，不知如何是好。
1、不知所措的反义词：从容不迫、不动声色、应付自如。
2、不知所措的成语出自：三国时期，诸葛亮的哥哥诸葛谨的儿子诸葛恪自幼聪明过人，成年后被孙权封为太子太傅。他不满意太子孙和。在孙权死后立即废掉太子，另立10岁的孙亮为皇帝，自己全权执政。他得意洋洋，在写给他弟弟诸葛融的信中表示：“哀喜交并，不知所措。"