惶恐不安
[huáng kǒng bù ān]
惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
不寒而栗
[bù hán ér lì]
不冷而发抖。形容非常恐惧。《史记·酷吏列传》：“是日皆报杀四百余人，其后郡中不寒而栗。” 栗：发抖。
心有余悸
[xīn yǒu yú jì]
危险的事情虽已过去，回想起来心里还有点后怕。悸（jì）：因害怕而心跳。
胆战心惊
[dǎn zhàn xīn jīng]
形容非常害怕。
毛骨悚然
[máo gǔ sǒng rán]
形容人碰到阴森或凄惨的景象时极端害怕的感觉。
惴惴不安
[zhuì zhuì bù ān]
惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
战战兢兢
[zhàn zhàn jīng jīng]
形容恐惧得发抖或小心谨慎的样子。《诗经·小雅·小旻》：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。” 战战：恐惧发抖的样子。兢兢：小心谨慎的样子。
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寒心酸鼻
[hán xīn suān bí]
寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
望而生畏
[wàng ér shēng wèi]
看见了就害怕。
栗栗危惧
[lì lì wēi jù]
栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。
诚惶诚恐
[chéng huáng chéng kǒng]
古代奏章中的套语。表示臣子对皇帝的敬畏。后也用来形容十分小心谨慎、极为害怕不安的样子。
惊恐万状
[jīng kǒng wàn zhuàng]
十分惊慌恐惧的样子。万状：多种多样的形态。
魂飞魄散
[hún fēi pò sàn]
也说魂飞魄丧。形容惊恐万分，非常害怕。
骇人听闻
[hài rén tīng wén]
使人听了非常吃惊（多指社会上发生的坏事）。
大惊失色
[dà jīng shī sè]
非常害怕，脸色都变了。
恐慌万状
[kǒng huāng wàn zhuàng]
恐：害怕；慌：惊慌；状：情状。形容害怕惊慌到极点。
汗不敢出
[hàn bù gǎn chū]
吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
寒毛卓竖
[hán máo zhuó shù]
汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
胆颤心惊
[dǎn chàn xīn jīng]
颤：发抖。形容非常害怕。
谈虎色变
[tán hǔ sè biàn]
一谈到老虎，吓得脸色就变了。宋程颢、程颐《二程全书·遗书二上》：“真知与常知异。尝见一田夫曾被虎伤，有人说虎伤人，众莫不惊，独田夫色动异于众。” 后比喻一提到可怕的事物就感到恐怖。
担惊受怕
[dān jīng shòu pà]
提心吊胆，害怕遭受祸害。
一年被蛇咬，十年怕井绳
[yī nián bèi shé yǎo，shí nián pà jǐng shéng]
比喻在某件事情上吃过苦头，以后一碰到类似的事情就害怕。
怛然失色
[dá rán shī sè]
怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
张口结舌
[zhāng kǒu jié shé]
形容理屈词穷、无言答对，或紧张害怕得说不出话来。
噤若寒蝉
[jìn ruò hán chán]
像晚秋时的蝉那样一声不响。形容受到压制不敢作声。
惊弓之鸟
[jīng gōng zhī niǎo]
被弓箭吓怕了的鸟。比喻受过某种惊吓，遇到一点动静就非常害怕的人。《晋书·王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”
捻神捻鬼
[niǎn shén niǎn guǐ]
形容惊慌害怕的样子。
汗流浃背
[hàn liú jiā bèi]
出汗多，湿透脊背。《后汉·伏皇后纪》：“操（曹操）出顾左右，汗流浃背。” 原形容极度惶恐或惭愧。现常用来形容满身大汗。
骨寒毛竖
[gǔ hán máo shù]
形容十分害怕。