中国知网和万方查重在严格程度上有所不同，但具体哪个更严格需根据学校要求、论文类型、查重系统数据库等因素综合判断。
1、数据库覆盖范围：中国知网拥有广泛且不断更新的数据库，包括学术期刊、博硕士论文、会议论文等资源，覆盖了多个学科领域。而万方数据库相对较小，主要集中在学术期刊和学位论文等方面。因此，在数据库覆盖范围方面，中国知网较为严格。
2、检测算法和规则：中国知网采用先进的语义识别技术，能够精准地检测论文的重复部分，并且对引用和脚注等格式进行识别和处理。而万方查重主要按照连续10个以上单词的重复确定重复，且对引用和脚注等格式的处理能力相对较弱。因此，在检测算法和规则方面，中国知网较为严格。
3、查重结果准确性：由于中国知网数据库覆盖范围广，采用先进的语义识别技术，可以较为准确地检测出论文的重复部分。而万方查重在处理引用和脚注等格式时存在一定局限性，可能导致漏检或误检的情况。因此，在查重结果准确性方面，中国知网较为严格。知网、维普、万方是大多数学校使用的系统，数据库也是比较权威的，paperfree、papertime是辅助修改参考，提供免费查重，机器降重，在线修改等功能，涵盖知网70%左右数据，前期可以降低检测费的绝对成本，定稿后为了保险起见，建议最后用学校或机构要的查重系统检测一下。