王羲之草书苍字书写方法如下：注意笔画结构、注意书写顺序、简化笔画、构图和布局、注意姿势和笔画。
1、注意笔画结构：苍字由上、中、下三个部分组成。上部由一个横折笔起，中间有两个竖折笔，再有一撇笔下垂作为下部。
2、注意书写顺序：从上到下、从左到右的顺序进行书写。先写上部横折笔，接着写两个竖折笔，再写下部的撇笔。
3、简化笔画：草书的特点是简化和连绵的笔画。在书写过程中，可以简化复杂的笔画，使用简单的曲线或直线代替。
4、构图和布局：草书的布局较为自由，可以根据个人喜好和创意进行排版和布局。可以采用横排、竖排或斜排等多种形式。
5、姿势和笔画：王羲之的草书注重笔触的起伏和力度变化。在写苍字时，可以运用熟练的毛笔技巧，使线条产生起伏，用笔时可以稍加用力，增加笔画的粗细差异。
写好毛笔字的方法：择合适的毛笔和纸张、学习和模仿书法基本字、练习基本的笔画和笔法、培养正确的姿势和笔法、反复练习和润色、观摩名家作品、培养持之以恒的习惯
1、选择合适的毛笔和纸张：选择合适的毛笔是非常重要的。不同的毛笔有不同的弹性和笔触，选用适合自己手感的毛笔可以更好地掌控笔画的力度和粗细。另外，选择质量好的宣纸或毛笔纸可以保证墨迹的效果和书写的流畅性。
2、学习和模仿书法基本字：毛笔字的基本功非常重要。学习和模仿书法基本字可以帮助你掌握毛笔的用笔姿势、笔画结构和比例关系。通过反复练习基本字，培养自己的笔画感觉和书写习惯。、观摩名家作品
3、培养正确的姿势和笔法：在书写毛笔字时，保持正确的姿势和握笔方式是非常重要的。握笔要舒适而稳定，笔杆和掌心的角度要合适。重点是在握笔的过程中要保持放松自然，让墨汁顺畅地流出。
4、观摩名家作品：观摩和研究著名书法家的作品，可以帮助你学习他们的技法、风格和艺术特点。通过观摩和模仿名家的作品，可以丰富自己的字体造型和表现力。
5、培养持之以恒的习惯：毛笔字需要不断的练习和积累，持之以恒是非常重要的。每天保持一定的练习时间，并坚持不懈地提升自己的书写水平。