以下是一些建议：
1. 阅读英文技术文章和书籍。选择与自己专业相关的文章和书籍，可以提高阅读速度和理解能力。
2. 学习英文词汇和语法。掌握足够的英文词汇和语法知识，可以帮助更好地理解文章和书籍的内容。
3. 利用在线工具辅助阅读。例如使用在线翻译工具、词典或者语法检查工具等，可以帮助解决阅读中的困难。
4. 练习阅读技巧。例如快速浏览文章、注意关键词、理解上下文等技巧，可以帮助提高阅读效率和准确性。
5. 参加英语角或者英语培训班。与其他学习者交流和讨论，可以帮助提高口语和听力能力，从而更好地理解英文文章和书籍。