托福词汇比较好。
原因解释：
托福考试对词汇的要求相对较高。托福阅读和听力部分都涉及到较为复杂的词汇。考生需要对各种学术领域的词汇有一定的了解，例如科学、历史、文学等。
此外，托福写作和口语部分也需要考生能够准确地运用词汇来表达自己的观点和想法。因此，托福考试对词汇的要求更高，考生需要掌握更广泛、更深入的词汇。
雅思词汇要求：
雅思考试对词汇的要求相对较低。雅思阅读和听力部分的词汇相对简单，主要涉及日常生活和常见话题。
雅思写作和口语部分对词汇的要求也相对较低，重点更加放在表达能力和语法准确性上。因此，相对于托福考试，雅思考试对词汇的要求较低。
托福考试注意点：
1.了解考试结构和内容
了解考试的结构和各个部分的内容，包括听力、阅读、口语和写作。
2.熟悉考试要求
了解每个部分的考试要求，例如听力中需要注意听清问题的要求，阅读中需要注意理解文章的主旨和细节，口语中需要注意流利地表达自己的观点，写作中需要注意组织结构和逻辑性。
3.提前练习
进行足够的练习，熟悉各个部分的题型和要求，提高自己的技能和策略。
4.注意时间管理
考试时间有限，要学会合理分配时间，不要在某个部分花费过多时间，导致其他部分时间不够。
5.注意听力技巧
在听力部分，要注意提前预测问题的答案，注意听关键词和信号词，提高听力的准确性。
6.注意阅读技巧
在阅读部分，要注意提前预测文章的结构和主旨，留意文章中的关键词和转折词，提高阅读的理解能力。
7.注意口语技巧
在口语部分，要注意快速构思观点，流利地表达自己的观点，注意语音语调的准确性和语法的正确性。
8.注意写作技巧
在写作部分，要注意合理组织文章结构，提前构思论点和论据，注意语法和拼写的正确性。
9.注意细节和注意事项
注意细节的理解和注意事项的遵守，例如考试规定、字数限制、答题格式等。
10.保持冷静和自信
考试期间保持冷静和自信，不要因为紧张而影响自己的发挥。