舌头顶着上齿龈，舌苔上提．别用力，放松．出气（用嘴）时舌苔固定住．舌尖在颤动．\x0d\\x0d\如果你还是发不出来． 那你的舌头从中部到根部都用力顶住实牙附近．舌尖轻触上齿龈．出气．\x0d\一定能颤动．如果不颤动就是你舌尖也用力了．\x0d\一开始练的时候容易出D的音（最好练习друг, 呵呵）．以后慢慢的改过来．不过主意，千万别改成了e的音（руссия为什么能翻译成俄罗斯？这个俄哪里来的？呵呵．)\x0d\\x0d\用这个练练吧呵呵．\x0d\Ехал Грека через реку, видит Грека — в реке рак, сунул Грека руку в реку, рак за руку Греку цап．