一般来说真遇到问题了，我都是还是会反复琢磨的，直到琢磨明白为什么会这样，所以在白天有空的时候就会琢磨昨天的问题，到晚上的时候有点想明白我所谓的情绪源自何处了。
我这一切的负面情绪皆来源于对于现在所经历的世事的无能为力，当你感觉无能为力的时候代表着你已经对于这些事失去了掌控能力，当人是在对某件事情失控的时候后，这个失控就会影响到你的情绪，导致情绪的失控，所以一切狂怒皆源于无能。
这无能倒也真不是指个人能力上的无能，能力上无能倒还不至于无能狂怒，你没能力做不好事是很正常的。
比如去做某件事，你没有这份能力的话，你做不好某件事也正常，毕竟以后还可以再提升能力就好了，等能力够了自然就能做好这件事了，这件事在在未来起码是有希望能够完成的，这样的情况还是可以接受的。
最不能让人接受就是，你本身是有能力的，但却因为各种各样的其他因素的干扰，导致你对于你所要去做的事情使不上你的能力，就是说你有能力却无法使用，这样的无能为力才是最让人狂怒的。
明明有希望能做好的事，却生生意外改变了进程，直接转变为完全无法处理的事情了，就像医院的病人明明有生的希望，也是有机会有条件被治好的，却生生由于金钱的制约，导致最终没有办法去被治疗，最终还是离去了。
这样无能为力还是比较常见，这个比喻可能不太贴切，也是比较接近我想要表达的意思了。
最近的这些负面情绪的来源也找到了，基本都是由于类似这样的无能为力导致，既然知道是这样的原因导致的，那以后就想办法转下方向，把这些身不由己的事转变到可控的方向去，保持对这些事的控制力就OK了。
如果实在转变不了，那就想办法接受这件事，然后顺其自然就好了！