一般情况下，维生素c泡腾片一天吃一次一片就行了，它是由维生素C、淀粉以及食用香精制成，可以增加身体的抵抗力。建议不能随意加量服用，要按药品说明书使用或医生指导下使用。泡腾片不能多吃的原因是：这个药片除了含维生素C以外，还有糖分，吃多了会增加身体对糖的摄入。身体过多的摄入维C，身体容易形成结石。
除此之外，建议患者平时注意休息，作息时间要有规律，不熬夜，不劳累。多喝水，多吃新鲜的瓜菜果蔬，如西红柿、橙子、葡萄等。
维生素c泡腾片具有补充维生素C的作用，具有促进铁的吸收、辅助增强抵抗力、预防坏血病等功能。
促进铁的吸收。
维生素C泡腾片的主要成分为维生素C，促进铁的吸收。维生素C可以将三价铁还原成二价铁，二价铁更容易被肠道吸收。
增强抵抗力。
维生素C可以促进蛋白质的吸收和利用，还可以促进机体形成抗体，有利于增强机体抵抗力。
预防坏血病：维生素C缺乏会导致血细胞功能障碍，引发坏血病。
维生素C缺乏才需要补充，日常饮食保证新鲜蔬果摄入可以保证维生素C的供应。如不缺乏但长期服用维生素C泡腾片，可能会引起结石、腹泻、胃痉挛等不良反应。建议在医师或营养师指导下使用，不要过量服用。