什么是释怀 ？

释：释放、敞开、放下

怀：心胸

意思就是说放下心中的一些事情，因为你一直在想的话，它就一直在你的心里，释怀就是要把你一直在想的事情从你心中移开，这样才不会太累，心情轻松。