不坐班意思是不在指定的办公地点进行办公（一般都有办公桌椅）。
现在很多人都是“坐班族”。“坐班族”的覆盖面很广，譬如教师、编辑、IT人员等等都是经常坐着办公的人群。“坐班族”有一种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等。归根结底这都是经常坐着上班、缺乏锻炼造成的不良后果。
如果不是坐班族，即不坐班，那么工作人员就不会有这么多职业病了。
扩展资料：
例句：
1、你怎么也跟那些大研究员一样，不坐班了?
2、夏小云一面收拾桌子上的地图和情报，一面向凌雪春说："喝了粥,一定得睡。我不坐班。”
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