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虾吃多了会不会上火啊?

不会上火。因为虾是海产品,性寒。但虾的食用方式不同,可能会引起上火,比如煎的,炸的,烤的虾,吃多了是会上火的。

资料拓展

一、虾的营养分析

1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4、日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

5、不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。根据科学的分析,虾可食部分蛋白质占16~20%左右。

二、虾的烹调方法

1、蒜蓉粉丝虾

(1)材料:

①新鲜基围虾 20只;

②蒜 1个半;?

③粉丝 2把;

④葱花;

⑤生抽;

⑥蚝油;

⑦盐;

⑧油。

(2)做法步骤:

①粉丝用温水泡发。锅油四成热,下蒜蓉,放生抽、盐、蚝油,爆香。盛起来;

②买基围虾的时候,让老板帮忙去肠线和肚子上剖一刀。回来自己把每只虾肚子打开,用刀在肚子肉上划几刀。粉丝垫在下面,虾放在粉丝上。用小勺把每只虾肚子里面放点蒜蓉;

③剩余蒜蓉淋在虾上面,铺满;

④锅内水开后,放入盖上盖子开始蒸。五分钟够关火,不要打开盖子,等两分钟后再打开。(非常重要的两分钟);

⑤撒上葱花。锅内烧热油;

⑥热油淋在葱花上,完成。

(3)美食小贴士:

①虾开背的时候,可以先用剪刀将背部剪开,然后挑去虾线,最后用刀背将虾肉拍拍松,这样虾肉口感更好也更利于后面凹造型;

②关于酱汁的话,调的时候可以先尝尝的,到自己喜欢的口味就好;

③蒸的时候不要太长,大火烧开后蒸7-8分钟即可。

参考资料

百度百科 《虾》——营养分析