翻译自Justin Mazza.
恐惧会阻碍我们过上最好的生活，而每个人心里都会恐惧一些事情。
恐惧有种能量，它会阻止我们冒险，会阻碍我们追随我们的梦想，会妨碍我们在想做的事情上获得成功。
人们所没有意识到的是：恐惧只是一种条件反射。它是对我们害怕或者不熟悉的事情的一种自动的反应。尽管恐惧总是自动地产生，但你还是有办法来管理它的。
在你人生中发生的任何事情都是像被神安排好的一样按照它本来应该发生的那样发生。这不是说你的生活是否就应该比别人过得好或者过得坏，而是说宇宙总是给你需要的东西来帮助你更上一层楼。
有时候宇宙的礼物会表现为财富，有时候宇宙的礼物会表现为挑战。如何处理它们完全取决于你自己。
什么是“恐惧”？
先让我们查下字典关于恐惧（fear）的定义：
1.由于逼近的危险、不幸、伤痛等而带来的一种痛苦的情绪，不论这种威胁是真实的，还是自己想象的。
2.这种害怕情绪的一个特定实例或倾向。例如：恐高症。
3.忧虑、担忧。
4.敬畏。特别指对上帝或者神。
5.让人忧虑或者恐惧的事情。
“谨慎”与“恐惧”
在你看这篇文章之前我需要着重澄清的一点是：无畏的 生活并不意味着生活中不需要谨慎。
需要记住，“谨慎”和“恐惧”并不相同。尽管我很少再感到强烈的恐惧，但在不熟悉的环境下，我依然很谨慎。因为我生活在一个无所畏惧的生活中，并不意味着在我横穿马路或者在一个不熟悉的道路上开车时我不需要谨慎。
谨慎不同于恐惧。它只是为了避免我们不希望出现的结果，而做出的明确选择。它并不代表我们是什么样的人，或者我们选择做什么样的人。
恐惧分为不同的层次。深度恐惧：是那种能够让我们在心头上感觉到，能够让我们感到胸部冰冷，能够让我停止心跳并产生巨大的能量的恐惧。另一种恐惧，我们叫做“轻度恐惧”：是那种发生在我们每天日常生活中的，不会进入心灵深处的(如，找不到停车的地方了），也很少造成重要而长期影响的，事实上经常是无理由的恐惧，
恐惧是你对已经确信的某些事情（信念）的反应。除非你对这些事情有某种信念或者内心已经有了定义，否则你不会感到恐惧。
首先，恐惧的产生，就是对你已经承认的这件事情的定义或者信念的一个反应。
有时，某些特定类型的恐惧，例如对公众演讲的恐惧，可以作为它自身定义的象征。因此，这种恐惧能够使你真正地接触到事情的定义是怎样的。
对公众演讲的恐惧可能和自我定义或者有局限的信念有关，或许是从你的心理上让你知道你有这种信念。
对公众演讲的恐惧经常是由于这样一个对“真实地真实”的恐惧所引起的：你害怕把自己完全暴露给更多的听众。
没错，暴露你自己能够让恐惧浮出水面。你面对的人越多，你碰