自发和自觉的区别在于自发指不受外力影响而自然产生，自觉是自己有所认识而主动去做。
自发与自觉是标志人们行为活动的觉悟程度的一对范畴。同动物相比，人们一切有意识的活动都是自觉的。而就人的活动本身而言，自发是指人们在社会活动中盲目地为历史必然性所支配，没有觉悟、计划和远大目标，不能预见自己活动后果。
自觉是指人们在社会活动中一定程度上理解了自己活动的意义，具有较明确的目的和计划，并能一般预见其活动后果。两者既有区别又有联系。
培养孩子自觉性的方法：
1、适当降低对孩子的要求。让孩子完成一些力所能及的事情，可以增强他们的自信心和自豪感，从而使他们更有兴趣和热情去做事情，久而久之，自觉性就会在不经意间养成了。
2、兴趣是最好的老师。伟大的科学家爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”这就是说一个人一旦对某事物有了浓厚的兴趣，就会主动去求知、去探索、去实践，并在求知、探索、实践中产生愉快的情绪和体验，所以古今中外的教育家无不重视兴趣在智力开发中的作用。要孩子自觉去做一件事情，首先得让他感兴趣。