原文
殷仲堪既为荆州，值水俭，食常五碗盘，外无余肴，饭粒脱落盘席间，辄拾以啖之。虽欲率物，亦缘其性真素。每语子弟云：“勿以我受任方州，云我豁平昔时意，今吾处之不易。贫者，士之常，焉得登枝而损其本！尔曹其存之。”（德行第一／40）
译文
殷仲堪做荆州刺史，上任时正赶上水涝歉收，每餐吃五碗菜，再没有别的佳肴，饭粒掉在餐桌上，总要捡起来吃掉。这样做虽然是有心为人表率，却也是由于生性朴素。他常常对子弟们说：“不要因为我出任一州长官，就认为我会把平素的意愿操守丢弃。如今，我处在这个位置上很不容易。清贫是读书人的本分，怎么能够登上高枝就抛弃它的根本呢！你们要记住这个道理。”
词解
殷仲堪：东进人，能清淡，善著文，为孝武帝所重，曾人荆州刺史。 水俭：因水灾而歉收。 五碗盘：一种孝星成套食器，由一个托盘和五个碗组成。 方舟：指一州的长官，刺史。 尔曹：你们。 脱落：掉在。 辄：总要。 以：用来。 虽：虽然。 率物：有心为人表率。 缘：也是。 真素：生性朴素。 以：因为。 受任：出任。 豁：把。 损：抛弃 。 （有版本 “损” -- “捐”）。 存：记住。