系统的方法，需要自己去安排规划。
最首要一点是自己一定坚持，这将是很难的一个过程，没有毅力是不行的。
然后，自己安排好每天在背成语上花多少时间，在什么时间，具体做哪些工作，做一张详细表格。
其次，这也是一个过程，开始一段时间坚持熟记10个，坚持一个月再增加到20，最后说不定后来一天能记30个，主要是先养成习惯，之后就顺其自然了。不要畏难，不要总在计算时间，这样毫无意义。我相信，如果坚持下去，2年后哪怕没有背完一本词典，你也一样会有巨大的成就感和别人无法比拟的知识面。
我只能给你一个大致的方法，具体合适与否，需要自己在学习过程中调整。所以你一定要做一份非常详细的表格规划，严格执行。
（1）分阶段，首先先从10个词开始，不求量但要质